【この記事のまとめ】 重力によって、私たちは地面を押している力が生まれていますが、その押している力と逆の力が地面から返ってきます。これが床反力と呼ばれる力です。 姿勢の安定性を高めて、動きのパフォーマンスを上げるためには … 続きを読む ファシア「グラウンディングと床反力」