2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 tunagari11 健康・医療「コレステロールとホルモン合成」動脈硬化は血管の慢性炎症 【この記事のまとめ】 コレステロールは細胞膜のリン脂質の間に入って、リン脂質の二重層の安定化と流動性を調整しており、細胞活動にはなくてはならない存在です。 また、コレステロールは恒常性を維持するために必要なホルモンの原料 […]
2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 tunagari11 健康・医療「概日リズムとホルモン分泌」セロトニン・メラトニン 【この記事のまとめ】 私たちは、体内時計のリズムによって、自律神経の活動やホルモン分泌が行われ、血圧や脈拍などの循環機能や睡眠・食事などの概日リズムが調整されています。 この体内時計のリズムは、メラトニンの分泌によって調 […]
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 tunagari11 健康・医療「アレルギーと呼吸器疾患」口呼吸・胸式呼吸 【この記事のまとめ】 花粉症やアレルギー性鼻炎、気管支喘息やアトピー性皮膚炎などは慢性炎症が原因で起こっています。慢性閉塞性肺疾患(COPD)などの慢性呼吸器疾患もまた慢性炎症が原因となっています。 口呼吸は、アレルギー […]
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 tunagari11 健康・医療「デトックス」エントロピーと生命のつながり 【この記事のまとめ】 私たちが生きるということは、新陳代謝によりリモデリングを行い、エントロピー増大に逆らい続けることです。 捨てきれず体内に蓄積してしまったエントロピーを、デトックス(排出)するのが炎症反応であり、それ […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 tunagari11 健康・医療「マクロファージ」体内掃除と免疫力 【この記事のまとめ】 免疫力とはマクロファージの活性(掃除力)のことです。 免疫力を高めるとは、体内に不要なもの(老廃物や異物、過剰な栄養素など)がないクリーンな状態を保つことです。 体内で慢性炎症が起こっている状態は、 […]